Mengapakah lobak merah baik untuk mata anda?Lobak merah mengandungi banyak vitamin A. Ia diperlukan oleh tisu badan untuk pelbagai fungsi. Salah satu daripadanya adalah untuk membina pigmen bagi penglihatan yang baik pada waktu malam. Walaubagaimana pun memakan lobak tidak akan menghalang anda memakai cermin mata. Tetapi kekurangan vitamin A akan merosakan penglihatan anda. Selain daripada lobak, sayuran hijau dan merah juga kaya dengan vitamin A.
nota blog: that's why lah i eating carrot now. + to reduce my spec power. test laa. hehe. (ada kawan sekolah dulu dia minum carrot susu hari2. last mmg power spec dia turun tp berat badan makin naik laa.)
4 comments:
yeap, mmg btul..
dulu gue mmg pakai spek, masa form 2 gitu.. pastu paksa, hari2 minum keret susu.. naik form 3, trus xpakai dah..
mmg selesa kalo xde masalah penglihatan nie.. kalo pakai spek tuh, mcm leceh jer nak jaga sume.. salah spek, nampak mcm org tua, gagaga..
* yes yes, aku org pertama komen :-p *
kurang asam betul mamat sekor ni, woooiii...ko dpt komen 1st pun bukan si nis tu bagi hadiah emas setongkol pun...
emmm...akak x suka minum karot susu, karot tu okla kalau goreng ker, kalau masuk dlm tomyam ker, baby carrot tu pun lum penah mkn, rasa cam nak beli jerk...tapi mata akak x la rabun, cuma x tahan silau jerk...
zamdee.. minum karot susu hari2 berat naik tak?? nis tak suka karot susu ni. kalo minum kena sebungkus 3 org. hehe. ok lah tu. tp kalo yg dlm kotak marigold (kalo tak silap) punyer tu nis ok je minum kasik abis.
kak RM.. ilek ar.. jgn marah2. hehe. tak kesah la saper dupu pun. nis suka je. hikhik
huargh huargh huargh (gelak yg ditujukan utk cik RM=Rabun Mata)
Nis: ok jer, xde naik pun.. tp tuh dah lama lah, masa skolah.. maybe sbb hari2 dok belasah men bola, tuh yg leh menten bdn tuh, chewahhhh..
skang mata dah ok, xperlu pakai spek lagi, sronokkkkkkkkkkkk..
Post a Comment